Hatha Yoga
Ruhige Haltungen, präzise Ausrichtung und ein klarer Atem — Fundament für Kraft und Balance.
Yogaatelier · Völkermarkter Strasse 41
Wo der Tag
Licht bekommt.
YogaaLuma ist ein Atelier für klare Praxis, warmes Morgenlicht und ruhige Präsenz — in Pichla, dort wo der Atem wieder Raum findet.
- 12
- Kurse / Woche
- 8+
- Jahre Praxis
- 4.9
- Schülerstimmen
Über uns
Ein Studio, das wie Morgenlicht wirkt: es drängt nicht — es erhellt.
YogaaLuma in Pichla entstand aus einer einfachen Beobachtung: Die beste Praxis beginnt leise. Unser Atelier an der Völkermarkter Strasse 41 ist hell, bewusst klein und frei von Eile.
Wir unterrichten Yoga für jeden Körper — nicht für ein Ideal. Haltungen werden klar geführt, der Atem bleibt der Taktgeber, und Stille darf zwischen den Sequenzen stehen.
Ob Sie zum ersten Mal die Matte betreten oder seit Jahren üben: Hier finden Sie Licht, Ausrichtung und eine Gemeinschaft, die zuhört.
Die Praxis
Sechs Wege in den Tag
Wählen Sie den Rhythmus, der zu Ihrem Licht passt — morgens wach, abends weich, immer mit Atem.
Vinyasa Flow
Fließende Sequenzen, die Wärme aufbauen und Bewegung mit dem Atem verbinden.
Yin Yoga
Lange gehaltene Formen öffnen Faszien, Gelenke und den inneren Raum.
Restorative
Getragene Positionen und weiches Licht — das Nervensystem darf zur Ruhe kommen.
Meditation
Geführte Stille für Klarheit, Präsenz und einen wachen, freundlichen Geist.
Atemarbeit
Pranayama zur Regulation von Energie, Stress und innerer Weite.
Yoga ist kein Entkommen. Es ist die leise Kunst, ganz im Licht des Augenblicks zu stehen.
YogaaLuma · Pichla
Leistungen
Begleitung auf und neben der Matte
Vier klare Formate — für den Alltag, für Vertiefung, für Teams.
I
Gruppenkurse
Kleine Runden, klares Licht, tägliche Praxis. Hatha, Vinyasa, Yin und Restorative — für jedes Level, ohne Spektakel.
- Tägliche Sessions
- Kleine Gruppen
- Alle Level willkommen
II
Einzelstunden
Eine Stunde, die wirklich Ihnen gehört: Ausrichtung, Tempo und Ziel — im Atelier oder bei Ihnen zu Hause.
- 1:1 Begleitung
- Flexible Termine
- Individuelle Sequenzen
III
Workshops
Wochenend-Intensives zu Atem, Meditation und feiner Ausrichtung — mit Zeit, Tiefe und Raum für Fragen.
- Wochenend-Formate
- Spezialthemen
- Begrenzte Plätze
IV
Firmenyoga
Achtsamkeit und Bewegung für Teams vor Ort — Stress senken, Fokus schärfen, den Arbeitstag erhellen.
- Vor-Ort-Sessions
- Team-Programme
- Flexible Zeiten
Stundenplan
Der Wochenrhythmus
Kurse in kleiner Runde. Bitte 10 Minuten früher eintreffen — der Raum öffnet leise.
| Tag | Vormittag | Abend |
|---|---|---|
| Montag | Hatha · 07:30 | Vinyasa · 18:00 |
| Dienstag | Yin · 09:00 | Meditation · 19:00 |
| Mittwoch | Vinyasa · 07:30 | Restorative · 18:30 |
| Donnerstag | Hatha · 09:00 | Atemarbeit · 19:00 |
| Freitag | Vinyasa · 07:30 | Yin · 18:00 |
| Samstag | Slow Flow · 09:00 | Meditation · 11:00 |
| Sonntag | Open Studio · 10:00 | |
Kontakt
Wir hören zu
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